Вы можете побродить и посмотреть на тематический портал проекта http://ariada-club.ru/pri-skandinavskoj-xodbe-ochen-xorosho-treniruyutsya-myshcy-spiny-i-plechevogo-poyasa/. Страница по ссылке предлагает представленный текст по вопросу При скандинавской ходьбе очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса.
В общем, хоть лопни нужно взглянуть
.